ここ数日転職活動をしてた。 ギリギリになってからじゃないと動けなかったので、反省している。 お盆もはさんだので、なかなか進まず心は焦るばかり。 何とか9月から新しい仕事に就けることになったので、一安心。 私はこれまで正社員として働いてたんだけど…

私は以前まで豊かさ＝経済的に恵まれている人、とばかり思っていた。確かにそれは間違いではないし、お金が無いと生きていけないのは事実。必要最低限の生活費が保障されているにも関わらず、それ以上稼ごうとすることにばかり頭が回り結果、仕事ばかりの日…

普段は仕事に追われて会社や上司の言うことを聞き、その通りに行動している。 自分の個性なんて出せやしないしストレスばかりたまる。 そんな世の中で暮らしているので、自分なりに自分の機嫌を取れる行動とは何か？を考えてみた。 発信活動 YouTube ブログ …

仕事のストレスというものは本当に恐ろしいものですね。 今ちょうど無職期間を堪能しているので、ストレスが蓄積されていた日々のことを振り返ってみます。 悪影響 その１：過敏性腸症候群 恐らくストレスからなのかもしれないが、私は幼いころから胃腸が弱…

まず、初めに穏やかな話を書きたい。 今日、自転車で出向いた昭和レトロなカフェに行ってきた。ご年配の女性が一人でお店をされている。店内は静かで音量小さくジャズが流れてた。私は景色が見える特等席に座った。なんかその特等席から見える窓際とその景色…

ここ数日、完全にメンタルが落ちてて会社を2日程休んでた。 胃がキリキリするわ、微熱あるわで尋常じゃない状態で仕事なんかしたって身にならないし、仕事の効率が上がらないことで上司に詰められるよりは断然有休を消化して休んだ方が良いと思った。 この2…

今回は人生絶望的な状況になっていても何とかなった話をします。 私の過去の絶望的な状況とは、 離婚（子なし） 元旦那が他界（これは状況というより精神的に） パワハラ・モラハラ うつ病 無職 生活保護 病気（原因不明で診断付かず）で寝たきり 借金50万 …

私は診断はついていないけど、きっとADHDとASDだと思う。 そのために二次障害としてうつ病を発症したのではないかと推測している。 何故かというと、幼いころから母親が私の育て方について頭を抱えていたからだ。 周りと同じように行動できない、マイペース…

私達は日本に産まれて、ある意味社会の奴隷になるように教育されてきた。 良い高校や大学に入るのは勿論、大企業に就職して、良いパートナーと結婚して、子供は2人位居たら幸せ。 仕事は長く勤めて、役職が就いて、部下に教える様になる。 定年が来たら退職…

この前の前の記事でうつ病の話を書いた。 その続編となると思う。 精神科に通院して16年経過したある日、突然断薬を思いついて実行した。 （しかし、絶対にお勧めはしない） 結果、通院の必要ないと判断し通院を辞めた。 断薬に慣れてきた後は体がスッキリし…

ずっとやりたかったYouTubeを始めた。 コンセプトは寝たきりで外に行きたくても行けない人に景色を見せたい！という想い。 自分の経験上、寝たきりだと家の風景ばかりで嫌になる。 だから外の景色を見たいと思う。 今現在、健康体である自分が、地球上の自然…

今は寛解したけど、過去に20年弱精神疾患にかかっていた。 原因は当時の職場の環境が悪くてメンタルを病んでしまったことがきっかけだったけど、もともと家庭環境も良くなかったから少し傷ついただけで重いうつ病にまでなった。 体重はかなり減少したし、食…

初めての記事がこんな内容（苦笑） 今現在、人生においてこうしなければいけないルールがあると思う。 学校を一通り卒業したら大企業に就職して、安定した生活を送る。 そのうち、良い人を見つけて結婚して子供を産んで幸せな家庭を築く。 子供が大きくなっ…